經常有人會疑惑，古代沒有沐浴露沒有洗發水，他們是怎么洗澡、洗頭的呢?其實古人比我們想像中講衛生多了。大家都知道“沐浴”這個詞，“浴”是指洗澡，“沐”即為洗頭之意。在東漢年間的《說文解字》中已有明確解釋：沐，濯發也。早在先秦時期，古人便“三日一洗頭，五日一沐浴”。到了漢代，還出現了“休沐”的說法，就是說官員們上了五天班之后，能專門休一天假來洗頭、洗澡�！对娊�·小雅·采綠》中也曾提及：終朝采綠，不盈一匊，予發曲局，薄言歸沐。

說到洗澡、洗頭肯定少不了必要的洗護用品，況且古人們這么重視沐浴，如果沒有發明必要的洗護用品，那也太小看古人的智慧了。

1. 皂莢

皂莢亦稱皂角，豆科植物，用皂角水洗滌的頭發，干凈烏亮，略帶芳香味。除了洗發，皂莢一個更常見的用途就是洗滌衣物。直至如今《中國植物志》里仍記載它：莢果煎汁可代肥皂用以洗滌絲毛織物，柔順而不易褪色。

2. 草木灰

稻草、秸稈燒成灰，即可用于洗發。一方面其中含有碳酸鉀——溶于水后呈堿性，可與油脂類反應;另一方面類似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作為輔材，配合皂莢、木槿葉等一起使用。

3. 土堿

古人從一些顏色發暗紅潭水里熬制出結晶體狀物質，可以洗去衣物和發際間的污垢，這就是原始的“堿”，因為溶于水后呈堿性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之處。

4. 豬胰子

人們利用豬的胰臟加堿，制成最原始的肥皂。豬的胰臟和堿都有很強的去污力，將二者結合，可以緩解堿的刺激力，再攙加些香料，使氣味更適宜。百姓把這樣制出的皂叫“豬胰子”，可以制成各種形狀，可以清洗身體各個部位，還能潤滑皮膚，防止干裂，也是很好的護膚品。

5. 淘米水

淘米水，古時候稱為“潘”。如《左傳哀公十四年》，中有“合疾而遺之潘汁。包括但不僅限于大米，麩皮、糟糠、豆類之流似乎都是可用之材，亦可發酵、煮沸后再行使用。

6. 芝麻葉

據稱部分中醫典籍里也有記載可以使頭發烏黑潤澤之效。明朝郭晟的《家塾事親》：脂麻葉，湯浸涎出，婦人用梳頭沐發去虱。

7. 木槿葉

原理上和皂莢近似，而且木槿葉相較于皂角卻舒爽清香。

8. 桑白皮

桑樹的干燥根皮，和芝麻葉類似，多見于中醫藥記載，保養性甚于清潔性，對脫發、頭屑有一定功效。

除此之外還有蛋清、首烏、生姜等，類似今天的護發素之類的。沒想到吧，古人的洗護用品竟然有這么多種，而且還都是純天然的，所以說千萬不要小瞧古人的智慧!

(責任編輯：村官)

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