昨天早晨，古城寒氣逼人，不少人都戴上了手套。午后陽光下，多了許多曬太陽的人。后天是立冬節氣，我省迎來新一輪降水，關中和陜南有小雨。

省專業氣象臺高級工程師賀皓說，昨天，全省的氣溫相比前天有所回升，但幅度非常小。陜北絕大部分地方最低溫都在0℃以下，西安最低溫2.6℃，午后升到了16℃，溫差高達13.4℃。

今明兩天早晨依舊寒冷，最低溫陜北-3- -1℃， 關中北部0℃左右，關中南部和商洛4-6℃，漢中和安康6-8℃。7日：陜北多云轉陰天，部分地方有小雨或雨夾雪，關中、陜南陰天有小到中雨。古城西安今天陰轉晴，氣溫比昨天有所回升，在6-18℃之間；明天晴轉多云，5-16℃；7日陰轉小雨，6-15℃。

后天有雨或雨夾雪，這樣的預報與節氣相呼應，因為后天我們將迎來立冬節氣，預示著寒意漸濃，秋去冬來。我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。”意思是說，此節氣水已經能結成冰；土地也開始凍結；野雞一類的大鳥便不多見了。

不過，氣象專家說，立冬還不算真正入冬，因為從氣象學意義上來說，連續5天平均氣溫低于10℃，第一天是真正入冬的日期。西安往年平均入冬時間為11月7日，目前西安還沒有達到入冬的標準。

俗語說“立冬補冬，補嘴空”。西安中醫醫院安軍明主任提醒，不可盲目“進補”，應少食生冷，也不宜燥熱，適當吃滋陰潛陽、熱量較高的膳食，也要多吃新鮮蔬菜，比如牛羊肉、烏雞、鯽魚、蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。同時，應適當鍛煉，提防感冒、心腦血管病和胃病。

(責任編輯：村官)

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