你知道吸煙的危害有多大?

　　請看被這支煙“穿透”的每一頁新聞紙

　　而更大的危害還在“明天”

　　為了孩子 世界無煙日“改簽”

　　1987年11月，世界衛生組織在第6屆吸煙與健康國際會議上建議，把每年的4月7日定為世界無煙日，并從1988年開始執行。但從1989年開始，世界無煙日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受煙草危害。

　　你知道自己的吸煙指數嗎?你知道除了二手煙，還有三手煙危害嗎?這些又該如何避免呢?

　　5月31日是世界無煙日，針對越來越嚴重的煙草損害，醫生提醒說，吸煙指數400以上的人群應該立即戒煙，此外，三手煙危害也要引起警惕。

　　街頭采訪：10人中7人吸煙

　　最多的一天10支

　　5月30日，華商報記者在西安街頭隨機采訪了10位20-50歲之間的男士，其中7位都吸煙，最多的一天10多支。

　　“宿舍同學多數都吸煙，就試了試，后來就有癮了。”在邊家村西北大學附近，大四學生小張告訴記者，最近因為找工作，且臨近畢業聚會多，吸煙有些多。雖然明知道吸煙危害健康，但好像社交有這個需要。

　　43歲的王先生已經有20年煙齡，平均每天3~5支。“吸了這么多年，沒勇氣戒了。”王先生說，以前戒過幾次，最長堅持了一個月，后來都不了了之。

　　“特別反感有人在餐廳、商場這些公共場所吸煙。”市民高女士說，老是被迫在公共場所吸二手煙，呼吁盡快實施公共場所禁煙。

　　慢阻肺肺癌發病都在上升

　　“肺結核、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病都與吸煙有關，尤其是慢阻肺，近年來發病非常高，門診上一半患者都是慢阻肺，絕大多數都有吸煙史。”陜西省人民醫院呼吸內二科主任醫師任小平介紹說，我國慢阻肺發病率正在逐年上升，特別是寒冷地區及吸煙人群，臨床數據報告顯示，全國慢阻肺罹患人數超過1億。

　　慢阻肺是一種逐漸削弱患者呼吸功能的慢性肺部疾病，一旦罹患該疾病，肺功能將快速下降。據最新統計，20歲以上人群慢阻肺患病率8.6%，40歲以上人群達13.7%，男性患者高于女性，農村高于城市。慢阻肺疾病負擔已經與高血壓、糖尿病“等量齊觀”。

　　吸煙同時也是肺癌的重要危險因素，而肺癌發病也呈現上升趨勢，約87%肺癌病例可歸因于煙草暴露，80%男性患肺癌由吸煙引起，吸煙者患肺癌風險是不吸煙者的10~30倍。

　　倡導戒煙，減少不吸煙人群和遭受被動吸煙的幾率，可以有效控制相關疾病發生率。省人民醫院呼吸內二科主任醫師楊茁說，強烈建議40歲以上的吸煙高危人群盡快戒煙，每年進行肺功能檢測1次。

　　除了二手煙還有三手煙

　　可以隱藏幾個月不消失

　　“提醒大家不僅要警惕二手煙，還要警惕三手煙的危害。”采訪中，任小平醫生提醒說，很多人不了解三手煙，其實比比皆是，煙灰缸就是“三手煙”的一個重要來源。三手煙是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物，包含重金屬、致癌物甚至輻射物質，也是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染源。三手煙會在物體表面停留很長時間，甚至長達幾個月，可能通過呼吸、手口接觸、皮膚接觸等渠道進入人體，產生危害。

　　雖然不少煙民改變了自己的吸煙習慣，在露天空曠處吸煙，但尼古丁殘留物依然會附著在吸煙者的皮膚或衣服上，它隨吸煙者回到室內后，還是會蔓延到各處，而三手煙對嬰幼兒的危害更大。

　　任小平提醒，去飯店、咖啡廳、KTV等吸煙者眾多的場所，衣物、皮包上都會殘留三手煙。因此，建議大家從吸煙環境回家后，將衣物全部清洗，洗頭洗澡，盡量清洗藏有煙味的家居用品，避免三手煙危害。 

(責任編輯：村官)

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