2016年6月4日，在上海市楊浦區國權路680號上海復旦大學美國研究中心，舉辦為期一周的2016年河南省機關黨建研究骨干培訓班，今日上午全體結業教學完畢。上海加華國術館邵長華受邀為60多位企事業單位骨干領導人做養生氣功八段錦的培訓進行教學講課。

        八段錦的歷史悠久，流派繁多，大家比較受推崇歡迎的是國家統編推廣的《健身氣功八段錦》，對現代人而言，倒不必太講究很多繁瑣的理論，只要能堅持鍛煉、動作到位健身養氣就夠了。各骨干領導人大多是在辦公室，在家里看電視，或在開會時，隨時隨地練一練，就能振奮精神，保持充沛的活力，來應付繁重的工作壓力。所以本次一周的教學培訓，其中八段錦課程是貫穿了四天，經過邵長華老師從頭到尾的教學、示范、帶練，大家全套掌握以后，響起經久不息的熱烈掌聲。結業后，有的說：“你說我們缺什么，就是缺老師指導啊！我們最大的渴望就是有個老師經常的輔導”，于是當場熱烈的氣氛下，一個微信群建立起來，使大家可以長期的交流與學習，有問題互相探討，隨時隨地解決遠方的客人、學員們的疑難需求，老師與各位嘉賓互通友誼、常來常往。

       四天的教學接觸，課程結束后邵老師提醒大家：不要以為看似簡單易學的練了八段錦就會健身氣功了！健身氣功理法并重，以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式，重術更重道。習練健身氣功對于增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養等，具有獨特作用。相信在大家這些企業骨干，高級知識分子的引導下，可以讓更多的企事業員工認識到中國武術文化的博大精深，意識到健身對自身的重要性。

        最后復旦大學教學主辦方表示，健身氣功八段錦等一系列養生氣功課程遠比來自印度的瑜伽等類似課程更加接受簡單、鍛煉有效、場地無限制、適宜國人體質，以后也應當在不光是中年成功人群中去推廣，更要走向年輕人，走向青少年，以后為大家多多開設此課程。全體一并鼓掌感謝邵長華老師的言傳身教。