“日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”《中國天文年歷》顯示，3月21日零時(shí)15分24秒迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的——春分。

　　經(jīng)歷了一場(chǎng)倒春寒之后，昨天西安出太陽了，溫度也逐漸回升。最新預(yù)報(bào)顯示，春分之后，我省會(huì)維持晴好天氣。昨天白天，全省大部陰天，寶雞與陜南部分站點(diǎn)有降雨。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天開始，我省轉(zhuǎn)為西北氣流控制，全省天氣逐漸轉(zhuǎn)晴，各地氣溫將會(huì)出現(xiàn)較大幅度回升。

　　今天是“春分”節(jié)氣，這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。民間活動(dòng)中，我們通常講的“踏青”，便從這一天正式開始。春分這天還有一個(gè)特殊的游戲——豎蛋。

　　很多人都說春分宜養(yǎng)生，進(jìn)補(bǔ)時(shí)可適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，同時(shí)還要注意保暖。此外，雖然氣候回暖，但這樣的天氣也讓人很容易感到困倦、疲乏，昏昏欲睡，民間稱之為“春困”。為遠(yuǎn)離“春困”，保健專家建議公眾規(guī)律睡眠，早睡早起，積極參加鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量少熬夜。同時(shí)，定量用餐，均衡飲食。可多食富含維生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

　　西安三日天氣

　　今天 晴轉(zhuǎn)多云 6℃~19℃

　　明天 晴 7℃~21℃

　　后天 晴轉(zhuǎn)多云 7℃~22℃

(責(zé)任編輯：村官)

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