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          西紅柿雞蛋卷 營養有味道 解鎖早餐新技能

          時間:2017-08-02 14:56:29  來源:未知  作者:村官 閱讀:

          西紅柿+雞蛋,是太普通不過也是家家經常吃的一道美食,顏色那叫一個美;口感那叫一個棒。

          當然這做法也不僅僅就是一個炒,今天花兒教您一招,做一款番茄雞蛋卷。

          ★★★★★

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          西紅柿雞蛋卷

          西紅柿雞蛋卷

          西紅柿雞蛋卷 營養有味道 解鎖早餐新技能

          ·視頻音樂·

          Lovestoned - Bye Bye Bye

          ·食材·

          番茄1個、雞蛋3個

          蔥 3根、生粉 7g、糖 4g、鹽 2g

          西紅柿雞蛋卷 營養有味道 解鎖早餐新技能

          1.西紅柿洗凈劃十字刀

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          2.淋上沸水

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          3.去皮

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          4.切成丁

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          5.放入空碗中撒入4g糖,拌勻

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          6.碗中打入3個雞蛋,打勻

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          7.撒入2g鹽、西紅柿丁、7g生粉、蔥花,拌勻

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          8.油鍋倒入少許油,轉小火,倒入蛋液

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          9.煎至兩面金黃盛出

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          10.趁熱快速卷起蛋卷

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          11.切成均勻的段后,擺盤

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          12.撒上蔥花點綴即可

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          小貼士

          1.番茄劃十字刀,用淋上沸水,很容易去皮

          2.倒入雞蛋液時,轉小火煎烤,防止焦糊

          3.成型后趁熱卷起蛋卷

          (責任編輯:村官)

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